肋骨斷了患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃?;颊邞擆B(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起多注意休息,保證睡眠的充足,對病情的恢復也是很有幫助的。另外患者應該戒煙戒酒、多補充水分。
除此之外,患者應該養(yǎng)成良好的生活習慣,避免久坐久站或者不良姿勢,這樣對肋骨斷裂恢復都是起到不好的作用。如果快愈合的時候患者可以每天進行適當?shù)墓δ芑謴湾憻?,適當?shù)墓δ芑謴湾憻捒梢约铀俟穷^的愈合,對病情恢復很有好處。