平時飲食中有很多食物都具有這種功效。比如胖大海是具有清熱潤肺止咳的作用,杏仁有治療氣喘咳嗽的作用,還有川貝冰糖燉梨以及蘿卜,姜,梨等同時服用有止咳潤肺的作用。
平時我們所吃的柿子,也具有潤肺化痰,清熱生津,澀腸止痢,經(jīng)脾益胃,生津潤腸,對于秋天咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效的潤肺化痰。
同時花生也是含有大量的蛋白質(zhì),也可以幫助機體提高免疫力,也可以增強記憶力,同時也有潤肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣利水腫,止咳生肌,清咽止瘧的作用。同時平時吃的豆?jié){,也有利水潤燥,清肺化痰的效果,很適合秋天飲用。