一,食欲下降,中醫(yī)理論中當濕氣進入體內后最容易傷脾,很多人都會出現食欲和消化功能下降。
二,舌苔有變,舌頭的變化是脾的外在表現,口中黏膩、面色晦暗、發(fā)黃。
三,濕氣重,身體肥胖的人。
四,早起不適,清晨起床感覺胸悶氣短、頭昏腦脹。
五,如廁宿便異常,脾胃是人體納運食物及化生氣血最主要的臟腑。對脾胃疾病患者食療是不可避免的,蔬菜等經常食用可調節(jié)人體的生理功能,刺激內分泌系統(tǒng),促進唾液分泌。有促進胃腸道消化和造血的功能,提高血紅蛋白含量,特別適合脾虛、水腫、腳氣浮腫、腎虛患者食用。