慢性病處于發(fā)作期時(shí)要靜養(yǎng)，如當(dāng)慢性肝炎和慢性腎炎腎功能下降時(shí)，靜養(yǎng)則是一條黃金規(guī)則，心臟病和哮喘病發(fā)作時(shí)要?jiǎng)右矂?dòng)不了，但是過了急性發(fā)作期慢性病則不能一味靜養(yǎng)，不少慢性病患者及家屬不知道慢性病人動(dòng)養(yǎng)的好處。
年齡和慢性病不應(yīng)成為他們放棄動(dòng)養(yǎng)的理由，因?yàn)槿魏稳酥灰L期不進(jìn)行體力活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致虛弱、疲勞、食欲不振、便秘、關(guān)節(jié)僵硬、對(duì)疼痛過分敏感、焦慮和情緒低落的問題，慢性病患者也不例外。
慢性病人經(jīng)過積極地動(dòng)養(yǎng)不僅對(duì)消除上述癥狀有好處，而且對(duì)于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)也大有幫助。
因此在慢性病的康復(fù)期輕易放棄動(dòng)養(yǎng)是消極的，慢性病不是運(yùn)動(dòng)保健的禁忌癥，不要說涉及神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)的慢性病需要運(yùn)動(dòng)康復(fù)，涉及重要臟器的慢性肝病、慢性腎病和心臟病康復(fù)期，只要肝腎心臟功能穩(wěn)定也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，慢性病患者的適當(dāng)健身活動(dòng)利大于弊，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度頻率時(shí)間等，參見前面有關(guān)細(xì)節(jié)。
