一、多抱抱小寶寶。寶寶在受到驚嚇或感覺(jué)到不安的時(shí)候，最強(qiáng)烈的要求就是媽媽抱抱，媽媽的體溫、心跳、氣息這些可以緩解他的不安全感，讓他能逐漸的平靜下來(lái)。
二、多陪陪寶寶。在寶寶受到驚嚇后，安全感降低，敏感度提高，常常要寶寶寸步不離，所以媽媽要在這段時(shí)間多陪陪寶寶，多跟寶寶說(shuō)話(huà)、互動(dòng)。
三、多安慰寶寶。媽媽要控制自己的情緒，避免有一點(diǎn)兒小事就對(duì)家人和寶寶態(tài)度不好，大喊大叫，寶寶也會(huì)因?yàn)楹ε赂械讲话捕摁[。
四、多帶寶寶出去走走。多讓寶寶接觸對(duì)他來(lái)說(shuō)新鮮的事物，比如街上看到警車(chē)、救護(hù)車(chē)、消防車(chē)等待著的警報(bào)聲音的車(chē)，這樣的話(huà)寶寶下次無(wú)論在哪聽(tīng)到這種聲音也就不會(huì)感到害怕了。
五、寶寶選擇一個(gè)自己喜歡的小玩伴。當(dāng)寶寶受到驚嚇或哭鬧不止的時(shí)候，媽媽可拿寶寶最喜歡的物品來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，穩(wěn)定他的不安情緒。
