慢性的腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床來(lái)調(diào)節(jié),而且臥床的時(shí)候要求臥硬床。因?yàn)橛泊彩强梢詼p少患者的痛苦感的,而且建議可以在木板的床上鋪墊子,當(dāng)然,如果是使用較硬的棕床也是可以的,不要睡軟床。
臥床休息要嚴(yán)格堅(jiān)持,即使是癥狀緩解了一段時(shí)間后,患者也一定要佩戴腰圍下床,也不能做任何需要彎腰動(dòng)作。臥床休息中最難堅(jiān)持的是在床上大小便,如果患者不能接受平臥位大小便,可以拄拐或由人攙扶下地去廁所。
臥床多久能好,取決于病情的輕重和恢復(fù)的效果,每個(gè)人的體質(zhì)不同,沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間。