每次在門診給感冒患者開完藥后,都會囑咐怎么吃,吃什么好。這涉及到幾個方面:
第一、水要喝的足夠,吃易消化的食物,認為感冒是需增加營養(yǎng)。在感冒的時候,很多人的胃腸道會受到影響,根據有沒有食欲,不要強行進食。
第二,吃的飯建議吃帶湯帶水較多的食物,如可熬粥,吃面片湯。如果做面片湯,面條,建議把蔥姜切碎在煮湯的時候可放到水里面水燒開后,放進面條,把切碎的蔥還有香菜都放到鍋里,加上些合適的調料,吃完后香菜還有蔥有利于我們發(fā)汗。
另外中醫(yī)大夫開完藥后還會告訴大家,如吃完發(fā)汗的藥建議喝碗熱粥或喝點熱水,會促進它的發(fā)熱,會讓退燒的時間變快。