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    1. 前列腺增生怎么調(diào)養(yǎng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      前列腺增生患者最重要的就是應(yīng)該多吃新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物為主。少喝酒,注意保暖,保持大便通暢,少吃刺激性食物。

      因?yàn)榍傲邢僭錾颊哂心蝾l,排尿不暢,夜尿次增多,排尿時(shí)間明顯延長(zhǎng)。保持大小便通暢,可以有效的改善患者的夜間睡眠質(zhì)量和白天的生活質(zhì)量。

      多吃這些新鮮的青菜水果等,可以有效的保持大便通暢。喝酒,吃辛辣刺激性食物容易導(dǎo)致前列腺充血,水腫,容易導(dǎo)致排尿困難加重。建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑呗?,慢跑。不要長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車(chē),容易壓迫前列腺,導(dǎo)致排尿困難加重。

      以上內(nèi)容僅供參考

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