大氣中有很多灰塵、塵埃、動(dòng)物的皮毛、煙味、花粉均可以引起我們呼吸系統(tǒng)的一些疾病,因此我們平時(shí)生活中要注意飲食方面的調(diào)理,同時(shí)我們也可以喝一些飲品有助于我們清肺。
平時(shí)我們常用的清肺的有以下幾種果飲:
第一種是羅漢果茶,用羅漢果泡水喝具有潤(rùn)腸通便、清肺利咽的功效,可用來(lái)治療咽喉炎癥、咳嗽痰多、支氣管炎、支氣管哮喘或者是由于上火導(dǎo)致的口干舌燥等疾病。
第二種是白茶,白茶被稱之為茶中的精品,具有一定的抗氧化功效,可以清除人體內(nèi)的自由基,排除肺部的多余毒素,例如進(jìn)入到肺部中的灰塵和霧霾。