一般心率正常的是六十到一百次,以前認(rèn)為每分鐘72的心率最好,像現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人類(lèi)最理想的心率是每分鐘六十次,像心率低可能是心臟功能不好,一定要注意休息,避免工作勞累,飲食避免這個(gè)辛辣刺激油膩的食物,要戒煙戒酒。
如果有高血脂、高血粘、貧血,都要積極的治療,藥物方面可以用心肝寶膠囊,有營(yíng)養(yǎng)心臟的作用,對(duì)心率慢也有調(diào)整的作用,像平常也要經(jīng)常的鍛煉身體,比如像快步走、健身操、騎自行車(chē)、游泳、打太極拳,這些都可以提高人體的機(jī)能,對(duì)這個(gè)心臟功能也能夠提升。