引起腸道痙攣的原因多見于飲食過冷導(dǎo)致,同時(shí)也可能見于一些疾病原因?qū)е挛改c痙攣的出現(xiàn)。
目前胃腸痙攣可能是由于飲食、運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е?,因此建議平時(shí)避免吃過冷的食物,尤其是在運(yùn)動(dòng)后避免吃過冷的冷飲或者喝過涼的水。
此外應(yīng)該注意飯后避免過度運(yùn)動(dòng),注意活動(dòng)時(shí)的熱身保護(hù),避免引起胃腸的痙攣。
平時(shí)在飲食方面要多加注意,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要注意多喝些溫開水,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,要注意避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,同時(shí)要注意保持心情舒暢。