生氣傷心的時候情緒得不到發(fā)泄,身體會幫助發(fā)泄會分泌大量的胃酸,由于沒有食物要消化,會刺激胃壁,因此長期抑郁生氣對胃部十分不利。
從中醫(yī)上說生氣是肝氣郁結,因為生氣,胃痛是肝氣橫逆犯胃,肝氣郁結引起的疼痛可以服用逍遙丸,舒肝散郁胃痛自然就會解決,要注意保持良好的心情,不要吃辛辣刺激性的食物飲食方面要多加注意,飲食盡量以清淡易消化為主,注意多喝一些溫開水注意多休息可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,飲食要有規(guī)律營養(yǎng)要均衡。