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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      首先,如果總覺(jué)得身體特別的乏累,是需要到醫(yī)院去完善一下血常規(guī)的檢查的。排除有沒(méi)有貧血的癥狀,同時(shí)也需要完善生化,鉀、鈉、氯檢查來(lái)明確有沒(méi)有低鉀血癥的,兩種情況會(huì)出現(xiàn)身體的疲倦乏力。

      但是除了這些情況之外,如果排除了病理性的因素,常會(huì)感到身體的疲憊,這個(gè)時(shí)候可考慮是有可能和平時(shí)的工作壓力大、是學(xué)習(xí)的壓力大和熬夜精神緊張所引起來(lái)的一種亞健康的狀態(tài)是有一定的關(guān)系的。

      建議平時(shí)一定要注意好自己的作息習(xí)慣,晚上不要熬夜。同時(shí),要注意夜間休息的時(shí)候睡間不要吃太多或者是睡前不要喝太多的牛奶。這樣會(huì)出現(xiàn)胃腸功能的紊亂,從而出現(xiàn)身體疲憊乏力的一些情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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