股骨頭壞死保養(yǎng)方法通常包括以下幾點(diǎn):
一,股骨頭壞死保養(yǎng)要避免負(fù)重,股骨頭承載著上半身的重量,本身就容易受到傷害,壞死后股骨頭更需要小心翼翼,負(fù)重會(huì)增加對(duì)于股骨頭的磨損,所以股骨頭壞死患者最好是拄拐,不要搬重物,活動(dòng)量不要過(guò)大,控制體重,盡量的減少對(duì)于股骨頭的磨損。
二,股骨頭壞死保養(yǎng)要少吃一些油膩,高膽固醇的食物,股骨頭壞死患者的飲食要最好清淡一些,高脂肪的膽固醇的食物會(huì)增加血液的粘稠度,使血液循環(huán)變慢,就會(huì)造成股骨頭的壞死,股骨頭壞死患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些含鈣高的食物,比如說(shuō)骨頭湯,牛奶等。
三,股骨頭壞死保養(yǎng)要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ艿腻憻?,功能鍛煉?duì)于股骨頭壞死也是很有重要的,因?yàn)楣晒穷^壞死不能受到二次傷害,所以患者的活動(dòng)量當(dāng)下降,如果長(zhǎng)時(shí)間不能運(yùn)動(dòng),就會(huì)造成肌肉的萎縮。