一般如果損傷的減輕,患者可以通過抬高患肢,冷敷以減緩疼痛和減少出血腫脹。兩到三天后可用按摩,封閉,外敷,消腫止痛化瘀類藥物,運行合理的休息,注意保護(hù)受傷關(guān)節(jié)。另外配合著飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富易消化,含高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物。
如果癥狀較嚴(yán)重,有韌帶完全斷裂斯托骨折者,可以通過醫(yī)院的正規(guī)治療進(jìn)行石膏固定或者其他的方法。
另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保證睡眠的充足。