在感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯,但是千萬不能過量,贊成喝一些雞湯,不贊成吃雞肉,因?yàn)殡u肉是高蛋白的食物,人體攝入高蛋白食物之后身體的基礎(chǔ)代謝率產(chǎn)熱就會(huì)增加,對感冒的患者,如果進(jìn)食了過多的蛋白,會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)熱得不到持續(xù)很好的下降,但是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯,不能過多,因?yàn)殡u湯當(dāng)中富含油脂,過多油脂的攝入,對于感冒的患者容易出現(xiàn)腹瀉,對病情是不利的。
感冒可以多喝水,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,飲食營養(yǎng)要均衡,千萬要戒煙、戒酒,在感冒期間一定不能抽煙和喝酒。