好處就是不用枕頭睡覺(jué),可以較大力度的幫助人體矯正身體和頸椎的形態(tài),很好的舒緩了背部的疲憊狀態(tài)。不僅如此,不用枕頭睡覺(jué)還可以讓大腦得到更充足的休息,但是這也是好處也相當(dāng)于是壞處的另一種說(shuō)法,怎么理解就要看患者的意思了。
弊端就是不用枕頭睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致血管飽滿度增加,這樣的話,流入頭的血液是變多了,睡眠質(zhì)量的也被嚴(yán)重影響,而枕頭就是為了幫助抬高自己的頭部,避免下半身的血液流通不順暢形成落枕,讓它變成身體一個(gè)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)不用枕頭睡覺(jué)是很不合適的一件事,長(zhǎng)期不用枕頭睡覺(jué),那么原本彎曲的頸部會(huì)變得筆直,導(dǎo)致了頸椎的損傷,會(huì)過(guò)度的牽拉頸部的肌肉,長(zhǎng)期以往會(huì)形成駝背,對(duì)頸椎病更加的不利。