月經(jīng)期期間是可以吃南瓜的，沒(méi)有任何問(wèn)題，在月經(jīng)期的時(shí)候各種蔬菜類(lèi)，水果類(lèi)、肉類(lèi)，蛋類(lèi)，海產(chǎn)品等等這一系列的都是沒(méi)有任何的禁忌的，都是可以吃的，那么幾個(gè)注意事項(xiàng)注意到就可以：
第一，注意不要在月經(jīng)期的時(shí)候性生活和盆浴，因?yàn)檫@樣做容易使經(jīng)血逆流而導(dǎo)致子宮腺肌癥巧克力囊腫，子宮腺肌癥會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性的加重，會(huì)影響到正常的工作和生活，巧克力囊腫會(huì)出現(xiàn)囊腫增大甚至囊腫出現(xiàn)破裂的風(fēng)險(xiǎn)，這個(gè)囊腫會(huì)影響到排卵所以一定要注意。
第二，還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意千萬(wàn)不要著涼，因?yàn)樵谠陆?jīng)期如果著涼了會(huì)出現(xiàn)肚子疼會(huì)出現(xiàn)，下腹部的不舒服，甚至誘發(fā)盆腔的炎癥，因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候抵抗力表差，就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)例如長(zhǎng)跑，或者是參加運(yùn)動(dòng)會(huì)等等這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是不適合的，因?yàn)檫@樣做容易造成大量的出血，這些注意事項(xiàng)注意到就可以。
