AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腸道不舒服有什么癥狀

      00:00
      1:38

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腸道不舒服有:

      一,便秘,排便黑硬,成顆粒狀,排便困難,排便時(shí)肛門(mén)出血。

      二,腹瀉,腸易激,表現(xiàn)為急慢性腹瀉,持續(xù)排便但有緊迫感,肛門(mén)不適,大便不成形,水分增加,排便次數(shù)明顯增加。

      三,排便惡臭,正常大便應(yīng)呈偏酸氣味,而并非刺鼻的惡臭。

      四,口臭,口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味。

      五,膚色粗糙,晦暗,體內(nèi)毒素不能夠及時(shí)的排除被人體吸收,則會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙,暗沉,長(zhǎng)痘等情況。

      腸道排毒可以采用食療的方法:

      一,飲食療法,適度的多吃些富含食物纖維的雜糧,豆類(lèi),木耳,海藻,蘋(píng)果,酸奶,蜂蜜,蔬菜,這些食物都有助于增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的排除。

      二,堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),可以選擇跳繩,跑步,游泳,跳舞等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦