血壓降不下來(lái)可以服用倍他樂(lè)克來(lái)進(jìn)行觀察治療。平時(shí)生活中可以使用通過(guò)改善飲食的方法來(lái)降血壓,可以多吃青菜、紫菜、香蕉等等。
平時(shí)要降壓的話(huà),再飲食上也要注意,要少吃鹽,少吃油膩和脂肪含量高的食物,也可以通過(guò)茶飲來(lái)改善血壓,有改善血壓功效的茶葉,包括有山楂荷葉茶,以及玉蓮飲等等。
也可以通過(guò)按揉穴位來(lái)降血壓,高血壓是由于肝陽(yáng)上亢引起的,平常按揉太沖穴的話(huà)有助于平息肝陽(yáng),也可以按壓位于腳心部位的涌泉穴,也可以起到降血壓的作用。
平時(shí)也可以通過(guò)唱歌、朗誦的方式來(lái)改善血壓,因?yàn)槌枥收b時(shí),往往是采用腹式呼吸,腹式吸的有助于降低血壓,因此建議高血壓患者,每天都要堅(jiān)持唱歌或者詩(shī)朗誦,并將其養(yǎng)成一種習(xí)慣。