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      醫(yī)生主講實錄

      由于我們長期活動負重或者是重體力勞動者或者是由于長期久坐,比如是辦公室的文員,這樣都會導致腰部肌肉,其勞動負荷超出其能夠承受的范圍,久而久之,就會出現相應的肌肉或者是肌絲的損傷,我們稱之為腰肌勞損,這個時候我們首先需要的是臥床休息,可以行局部的理療熱敷以及口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。

      一般對于較輕或者是輕到中度的腰肌勞損,在兩到四周都可以得到較好地恢復,如果我們給予重視程度不夠,造成腰部肌肉地反復損傷或者反復地勞損,則會導致其變成慢性的腰肌勞損,這樣得情況,就會大大導致腰部肌肉的承受力量大大減少,進而影響我們正常的工作生活以及學習,進而影響我們相應的降低了相應的生活質量,所以早期發(fā)生這樣的癥狀或者是疼痛的時候,要給予足夠重視及充分休息,避免出現或者是導致慢性腰肌勞損的發(fā)生。

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