高壓150低壓80基本上屬于是正常的范圍,但是在醫(yī)學(xué)上高壓就是說的收縮壓,低壓就是舒張壓,正常人的收縮壓的正常范圍在六十到90毫米汞柱,舒張壓的正常范圍在九十到140毫米汞柱,收縮壓是150高于正常值,但不高于160毫米汞柱,屬于是臨界性高血壓,不能確診為高血壓,舒張壓在正常的范圍之內(nèi),建議你還是需要經(jīng)過多次的檢測。
平時(shí)還是要多注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,經(jīng)常鍛煉身體,控制體重,在飲食方面建議做到清淡、低脂、低鹽的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,同時(shí)要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、魚子、肥肉、蛋黃等這些膽固醇含量比較高。