來大姨媽是可以吃桃子的,桃子屬于溫性水果,且營養(yǎng)豐富含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素。鐵是人體造血的主要原料對身體健康相當有益。桃子性味平和,含有多種維生素,果酸,以及鈣、磷等無機鹽,具有補益氣血,養(yǎng)陰生津的功效。
同時也是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,也可用于大病之后氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者,因此在月經期間是可以吃桃子的。但是未成熟的桃子是不能使用的,容易引起腹脹。
由于桃子中糖分含量較高,有糖尿病的女性最好不要吃桃子。由于桃子中含有過敏物質,很多女性在吃完桃子后可能會出現過敏現象,所以對于過敏體質的女性最好不要生桃子。