當(dāng)然可以的,痛風(fēng)患者是可以吃維生素C的,當(dāng)然也不要過量服用,維持健康的維生素c,日需求量在一百毫克左右,每天兩克左右的維生素C對(duì)成人無毒性。當(dāng)然如果過量服用,可能會(huì)對(duì)身體有害,尤其是痛風(fēng)患者,因此可以適量補(bǔ)充維生素C。
維生素c是人體每天需要量最多的一種維生素,臨床上很多維生素c缺乏癥,會(huì)導(dǎo)致感染,心血管疾病,貧血等的情況,富含維生素c的主要是新鮮的水果蔬菜等,比如,魚腥草,草頭,香椿,紅辣椒,青辣椒,白蘿卜,核桃,梨,蘋果,山楂,橙子等。