腦梗塞發(fā)病前會出現(xiàn)頭暈,陣發(fā)性一側(cè)肢體無力等癥狀。還會有反應(yīng)遲鈍、食后困頓、心煩易怒、虛煩不得眠、急躁、瞬間頭沉、頭昏沉、兩目干澀等一系列癥狀。
患者在平時要注意低鹽低脂飲食,不吸煙不飲酒,按時休息、不熬夜、適當運動養(yǎng)成良好的生活習慣,控制血壓、血脂、血糖,體重也應(yīng)在正常范圍對預(yù)防腦梗塞的再復(fù)發(fā)有著重要意義。
患者在日常生活中要多吃蔬菜、少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。常用植物油,少吃動物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇降低。而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高,飲食要清淡不宜過飽。