針對關(guān)節(jié)損傷并伴有關(guān)節(jié)積液的患者,在飲食上要注意以下幾點:
第一,建議患者在損傷的近期要吃一些易消化的食物,但是要富含充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維類的營養(yǎng)物質(zhì),常見的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類,大量的新鮮綠色蔬菜和水果。
第二,這一類關(guān)節(jié)損傷的病人,飲食上要注意不要吃含有高脂肪、高膽固醇的食物,比如奶油、生蠔這類的食物,因為這類食物的攝入,可能會導(dǎo)致體內(nèi)炎癥的增加,而不利于關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。
除此以外,一些含糖量比較高的食物,還有一些濃茶、咖啡這樣的飲料都是不易攝入的。