午休對(duì)冠心病是有利的,午休能夠改善患者的精神狀況,改善患者的疲勞狀況,并且能夠降低心率,降低心肌耗氧,改善患者的體力狀況,冠心病患者是建議午休的。
午休可以預(yù)防心絞痛以及心肌梗死的發(fā)生,夜間睡眠也是非常關(guān)鍵的,對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),夜間睡眠應(yīng)該保持在8小時(shí)以上,而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)應(yīng)該控制在6小時(shí)以上就可以,適當(dāng)?shù)谋WC好睡眠可以預(yù)防次日晨起的冠心病心絞痛的發(fā)生,效果還是比較好的。
如果一天睡眠比較差,應(yīng)該加用一定的鎮(zhèn)靜劑,我們常用的鎮(zhèn)靜劑包括阿普唑侖片,艾司唑侖片,地西泮片,佐匹克隆片以及唑吡坦片等,這些對(duì)睡眠都有一定的改善作用,睡眠好了就可以預(yù)防冠心病心絞痛以及心肌梗死的發(fā)生。
以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。