一，下水前應(yīng)做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，如伸展彎曲，頸部，腰部和膝蓋，以防止發(fā)生腿腳抽筋。
二，運動量要適中，速度不宜過快，不宜過長，一般每日一次，游程也不超過500米，每周鍛煉三次以上也可以。
三，在選擇這一項運動之前應(yīng)做全面的體格檢查，如果有嚴(yán)重的心血管疾病者，則不宜進(jìn)行游泳鍛煉，到江河游泳要注意安全結(jié)伴而行，不要到急流或者有漩渦處游泳，游泳的水溫不宜過低，否則容易引發(fā)腦血管意外，初練者最好從夏天開始。
老年人游泳注意事項
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-11-06 2609次
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老年人房顫該注意事項房顫是一種心律失常，是以快慢表現(xiàn)的一種心律失常。那么不論是老年人、中年人，我們治療分兩部分，第一部分叫病因治療，第二部分叫對癥治療。房顫的原因大部分是高血壓，或者血壓異常沒控制好，少部分人因為甲狀腺功能障礙，那么這個治療是根本治療是基本治療，也是基礎(chǔ)治療。第二個對癥治療，房顫的表現(xiàn)不舒服主要是心慌，老人心跳一般都在80到100次以上。那么這種治療，我們把房顫的心率控制在60到70之間，是比較理想的。對于老年人來說，房顫的病人的話，不適合大量的運動。第二要積極用好藥，把心率來控制在60-70次，這是對老年人房顫患者的一個建議。
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侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
2020-04-24 2148次
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老年人肺切除后房顫的注意事項老年肺切除，他的呼吸功能會受影響。心、肺是相連的，呼吸功能影響之后，病人可能會心率、呼吸頻率加快，間接的會影響心房的功能。肺心病，那么肺切除，影響到呼吸系統(tǒng)，抓一下心臟，可能會類似肺心病的表現(xiàn)。這樣的病人會房顫，心室率會更加快。建議這樣的病人，更加的控制好他的心室率，同時控制好血壓。
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侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
2020-04-24 2397次
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老年人房顫注意事項老年人房顫注意事項包括以下幾點：一，應(yīng)該按時規(guī)律的應(yīng)用華法林，這是一種抗凝藥物，目的是為了預(yù)防血栓的形成，并且應(yīng)該注意定期的復(fù)查血凝全套，觀察國際化標(biāo)準(zhǔn)比值，盡量的把國際化標(biāo)準(zhǔn)比值控制在2-3之間。二，應(yīng)該積極的控制血壓，把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)，因為高血壓是導(dǎo)致房顫的主要原因。三，房顫的另一個原因是由于風(fēng)濕性心臟病所導(dǎo)致的，其中以風(fēng)濕性二尖瓣狹窄最為常見。如果較為嚴(yán)重，應(yīng)該行換瓣治療。四，房顫的患者可以導(dǎo)致心功能的下降，必要時可以加用一些強心的藥物來治療，例如地高辛、西地蘭等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-11 1938次
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老年人洗澡的注意事項有心臟疾病的病人，還有年齡大的病人在洗澡的時候應(yīng)該注意什么：有人可能過去有暈澡堂子的這樣的說法，那就是因為低血壓的時候，出現(xiàn)腦供血不足發(fā)生虛脫，所以一定注意水溫不要過高，容易發(fā)生虛脫。喝完酒不要洗澡，酒后洗澡血糖不能夠及時的補充，因為洗澡消耗葡萄糖，容易發(fā)生頭暈、無力，嚴(yán)重的時候也會發(fā)生虛脫，發(fā)生低血糖昏迷。另外就是做了好多家務(wù)、運動以后，也不要馬上洗澡，這個時候也容易發(fā)生腦供血不足發(fā)生暈厥。還有就是發(fā)燒的時候不要洗澡，體溫升高到38度的時候，這個時候消耗的熱量就增加20%，也容易發(fā)生虛脫，所以發(fā)燒時不要洗澡。最后就是飯后不要洗澡，如果飯后洗澡的話周圍血管擴張，血液就會重新分布，造成消化系統(tǒng)，相對的缺血可以引起消化不良。另外提醒大家一點就是不要洗涼水澡，特別容易發(fā)生危險，容易發(fā)生心梗，即便是有洗涼水澡習(xí)慣的人也要注意最好是能先把身體一點點打濕，然后逐漸的去洗，這些細(xì)節(jié)尤其對于老年人、有心臟疾病的人更要引起注意。語音時長 2:20”
朱愛萍
主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院
2018-06-22 9077次
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老年人安裝假牙的注意事項要先去除牙結(jié)石，拔除殘根或松動的牙齒等。老年人安裝假牙的注意事項有:一、要進(jìn)行超聲波潔治，去除牙頸部和根面附著的結(jié)石，緩解牙齦腫脹出血，恢復(fù)牙周健康，才能制取精細(xì)的印模，保證制作出精密的義齒。二、要拔除殘根殘冠和明顯松動的牙齒。三、唇頰系帶附著過低或牙槽脊較為陡峭時，需進(jìn)行修整手術(shù)，避免影響義齒固位。四、佩戴假牙后，要注意口腔衛(wèi)生清潔，防止減少食物殘渣和軟垢的滯留。建議在正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
王惠
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2022-03-25 1002次
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老年人安裝假牙的注意事項老年人安裝假牙注意事項有以下幾點：1、補充維生素C。當(dāng)老年人裝上假牙后，最初使用期間會感覺到口腔不適，而且還會造成牙區(qū)域的牙齦組織出現(xiàn)炎癥和萎縮。因此要適當(dāng)補充維生素C來緩解口腔不適。2、堅持佩戴。剛開始安裝上假牙后，肯定會感覺到口腔不適。不過，度過此階段后可以利用假牙幫助自己享受更多的食物。
王鵬
主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院
2022-03-25 604次
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老年人打疫苗注意事項老年人打疫苗的注意事項主要有以下幾個方面：1、患有急性?。杭毙圆“l(fā)作期的老人不可接種疫苗，如發(fā)燒、過敏性蕁麻疹、急性腸胃炎等。如果接種疫苗后易發(fā)生較為嚴(yán)重的不良反應(yīng)，并且無法判斷是由疾病導(dǎo)致還是由疫苗導(dǎo)致，易給醫(yī)生的治療帶來困難，可能還會耽誤治療時間。2、慢性疾病發(fā)病期：如患高血壓的老人近期血壓不穩(wěn)
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-05-20 12108次
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老年人飲食注意事項有哪些老年人飲食注意事項通常有高蛋白飲食、高膳食纖維飲食、多吃高鈣的食物、低脂飲食、低鹽飲食等。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1、高蛋白飲食：若要維持機體功能正常運轉(zhuǎn)，建議平時多進(jìn)食高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆腐等，能夠為機體補充足夠的蛋白質(zhì)，有利于維持身體健康。2、高膳食纖維飲食：同時還需要進(jìn)食含膳
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-01 0次
