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    1. 早晨起來腳后跟疼是什么原因

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      醫(yī)生主講實錄

      有可能是腳跟血脈不活。這類病人癥狀的表現(xiàn)為早上起床下地行走或者在沙發(fā)上坐一段時間下地行走時,腳后跟就像針扎一樣疼,但是行走一會兒疼痛癥狀逐漸消失,再在沙發(fā)上坐一段時間下地行走又疼,就這樣的反反復復。

      第二種就是腳跟受風濕。這類病人受天氣變化的影響較大,天氣忽冷忽熱時,行走時腳后跟疼痛難忍。

      還有就是跟腱炎,腳跟骨刺。跟腱炎這類病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼,嚴重時腳跟浮腫,嚴重時腳跟側面會起包。

      如何預防,就是選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動。還有就是堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,比如說赤腳在沙地上行走,堅持每晚用溫水泡腳三十分鐘左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部血液循環(huán)。出現(xiàn)腳跟疼一定要及時的到醫(yī)院檢查就診。

      以上內容僅供參考

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