近視兩百度可以配一副眼鏡,用于平常上課和工作,可以緩解眼疲勞,不容易加深度數(shù),不過(guò)平時(shí)的話就不要戴了,平時(shí)也要注意不要過(guò)度用眼,讓眼睛有疲勞感少玩電腦和手機(jī),考慮可以去醫(yī)院查視力驗(yàn)光散瞳,看看是否是真性近視。
如果真性近視是模糊影響學(xué)習(xí)和工作,建議配鏡,現(xiàn)在有延緩近視發(fā)展的角膜塑形鏡,也可以考慮,建議平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,多做戶外運(yùn)動(dòng),日常生活中盡量少玩電子產(chǎn)品,手機(jī)電腦看電視等。
在工作和學(xué)習(xí),如果超過(guò)一個(gè)小時(shí)之后盡量多休息一會(huì)兒,看一些綠色食物緩解眼疲勞。