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• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過(guò)量也會(huì)引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖變化，防止攝入過(guò)量的全麥面包導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。一般沒(méi)有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對(duì)于老年患者說(shuō)要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

  02:08
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 9640次

• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過(guò)多，我們攝入的熱量大大的超過(guò)了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過(guò)多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說(shuō)米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說(shuō)薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-13 126280次

• 吃面包會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃面包如果適量的吃是不會(huì)長(zhǎng)胖的，多吃容易長(zhǎng)胖，面包是小麥粉發(fā)酵后再經(jīng)過(guò)烤箱烘焙而成的，制作過(guò)程中會(huì)添加糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調(diào)料，添加的調(diào)料不同，熱量值也會(huì)有所差異。但是大多數(shù)都屬于高熱量食物，這兩個(gè)飯碗大小的面包就相當(dāng)于一頓正餐所需的全部熱量，所以多吃的話是很容易長(zhǎng)胖的，平時(shí)要適量的吃。在飲食方面要多加注意，飲食最好以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時(shí)要多喝一些溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，要注意一日三餐，定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 47793次

• 全麥面包胃炎人能吃嗎
  患有胃炎患者不建議吃全麥面包，全麥面包中含有豐富的粗纖維，患有胃炎的患者如果吃全麥面包不利于消化，因此患有胃炎的患者不建議吃全麥面包?；加形秆谆颊唢嬍撤矫嬷饕且砸紫孜諡橹?，患者可以喝小米粥，稀飯，面條等?；加形秆椎幕颊呖梢赃m當(dāng)?shù)暮扰Ｄ毯投節(jié){，喝牛奶和豆?jié){可以在胃黏膜上形成一層保護(hù)層，這樣可以抵御刺激性食物，藥物或者是胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，因此患有胃炎的患者喝牛奶和豆?jié){是可以起到養(yǎng)胃的功效。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-04 11947次

• 吃全麥面包會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃全麥面包是不會(huì)長(zhǎng)胖的。全麥面包指的是沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作而成的面包。區(qū)別于用精制面粉制作的普通面包，其特點(diǎn)在于比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分為粗纖維，且含有部分礦物質(zhì)以及維生素，所以吃全麥面包是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 5105次

• 晚餐吃全麥面包減肥嗎
  病情分析：晚餐吃全麥面包可以幫助減肥，可以用全麥面包代替主食。全麥面包比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分是纖維素，并且含有部分礦物質(zhì)和維生素，可以增加飽腹感。意見(jiàn)建議：減肥患者不能靠單一食物來(lái)減肥，要清淡飲食，不吃油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜以及粗糧。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-15 13623次

• 吃面包會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃面包不一定會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。面包作為一種普遍的主食，其熱量和營(yíng)養(yǎng)成分因種類和制作方法的不同而有所差異，因此對(duì)面包攝入與體重增加之間的關(guān)系不能一概而論。面包的種類繁多，從全麥面包到白面包，其熱量和纖維含量各不相同。全麥面包富含纖維，有助于增加飽腹
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 吃面包會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃面包如果適量的吃是不會(huì)長(zhǎng)胖的，多吃容易長(zhǎng)胖，面包是小麥粉發(fā)酵后再經(jīng)過(guò)烤箱烘焙而成的，制作過(guò)程中會(huì)添加糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調(diào)料，添加的調(diào)料不同，熱量值也會(huì)有所差異。但是大多數(shù)都屬于高熱量食物，這兩個(gè)飯碗大小的面包就相當(dāng)于一頓正餐所需的全部熱量，所以多吃的話是很容易長(zhǎng)胖的，平時(shí)要適量的吃。在飲
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 1525次