AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 反流性胃炎能吃藍莓嗎

      00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實錄

      反流性胃炎是可以吃藍莓的,但是要注意少量、避免過量的吃,反流性胃炎患者飲食健康是治療的首要措施。首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或者是睡前進食,要多吃富含蛋白質的食品,少吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。

      要調節(jié)工作節(jié)奏,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、過度勞累,要注意勞逸結合。平時要緩解工作壓力,放松精神,保持平和的心態(tài)??梢赃m當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,平時要適當的鍛煉一下身體。

      以上內容僅供參考

      為你推薦