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      醫(yī)生主講實錄

      胃腸不好的人可以吃些木瓜,木瓜含有木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白的吸收,緩解消化不良和胃炎。

      另外還可以吃些石榴,石榴就有生精、止渴、潤燥的功效,它含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理胃腸有一定功效。

      也可以吃桂圓,有壯陽益氣溫補脾胃的作用,中醫(yī)里可以治療心脾虛損氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈。

      也可以吃些菠蘿,菠蘿性味比較甘平,可以消食健胃、補脾、止瀉、清胃解渴,它的果肉中和木瓜一樣,都含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它柔軟的肉質可以消除血塊,每次吃菠蘿不可以過量服用,因為過量服用任何東西都會對胃腸有損害。

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