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• 趴桌午睡有什么壞處

  對(duì)于忙碌的上班族來說，趴在辦公室的桌子上小睡一會(huì)兒可以緩解身體的疲勞和壓力，但事實(shí)上，趴桌午睡這個(gè)姿勢(shì)并不太好。長期趴桌午睡，容易引起以下問題：1.心、腦血管慢性疾?。号孔牢缢瘯r(shí)，頸椎和胸部嚴(yán)重彎曲，會(huì)壓迫器官，增加心、肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頭部缺氧，如果長期這樣，可能會(huì)誘發(fā)心、腦血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果馬上趴桌上睡，因身體彎曲度增加，胃腸會(huì)受到壓迫，易造成胃腸脹氣，引發(fā)慢性胃炎。3.頸椎間盤突出：臉部向下枕臂的姿勢(shì)，可使頸椎呈反屈狀態(tài)，與正常生理弧度相反。長此以往，易造成椎間盤退變、突出，出現(xiàn)一系列頸椎疾病。4.近視、青光眼：趴睡時(shí)眼球受到壓迫，使眼球漲大、眼軸增長，易損傷眼角膜、視網(wǎng)膜。5.手臂神經(jīng)麻痹：枕臂的姿勢(shì)可壓迫手臂橈神經(jīng)，造成手臂神經(jīng)麻痹，影響正常血液循環(huán)及神經(jīng)傳導(dǎo)。5.臉部變形：趴著睡，顏面神經(jīng)受到壓迫，引發(fā)神經(jīng)麻痹或臉部變形，這可真是一不小心就“變丑”了！

  

  02:19
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 10815次

• 肚子里有氣是怎么回事

  正常的情況下人的胃腸道會(huì)有100~150毫升的氣體，是生理性的。而每天通過吞咽、進(jìn)食，還有說話等等，進(jìn)入胃腸道的氣體有的時(shí)候可以達(dá)到數(shù)升，任何情況下胃腸道的氣體過量都會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，可能的原因有以下幾個(gè)：第一，吃東西吃的速度太快，或者有些人一邊吃飯一邊說話，以至于吃進(jìn)了太多的空氣；還有一個(gè)原因就是本身的胃腸動(dòng)力差、胃腸蠕動(dòng)慢、消化吸收功能弱，食物長期在腸道堆積就會(huì)發(fā)酵，導(dǎo)致積氣增多；另外，長期使用抗生素會(huì)影響腸道的正常菌群，腸道正常菌群功能受到抑制就會(huì)產(chǎn)生過多氣體；還有就是吃了過多產(chǎn)氣的食物，比如豆類，還有谷類、地瓜、馬鈴薯等；最后就是胃腸道、膽、胰的病變，比如腸梗阻、腸炎、胃腸神經(jīng)官能癥、膽囊炎、胰腺炎等等，都可以導(dǎo)致腸道氣體增多。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 5425次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣是怎么回事
  如果趴在桌子上睡覺有打嗝，肚子里面有脹氣的癥狀，可能是因?yàn)槌酝觑堃院缶退X，那么趴在桌子上睡覺可能會(huì)對(duì)于胃部造成一個(gè)擠壓的狀態(tài)，擠壓胃部，胃部的蠕動(dòng)就會(huì)受到一定的限制，胃里的食物不能夠充分的被消化和吸收，容易產(chǎn)生氣體，就會(huì)有打嗝的癥狀。另外還會(huì)壓迫食管和氣管，那么這樣的情況下可能就會(huì)導(dǎo)致呼吸機(jī)，使肺內(nèi)的氣體正常的呼出體外，但是胃內(nèi)氣體由于排出阻力增大而留在胃里面，這樣也容易導(dǎo)致腹部有氣體，這個(gè)大家也應(yīng)該要注意下，避免肚子里面有氣體、打嗝的癥狀，就是應(yīng)該要防止趴著睡覺，這是一個(gè)最有效的辦法。
  語音時(shí)長 01:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-28 8217次

• 趴桌子睡覺打嗝
  現(xiàn)在很多上班族因?yàn)橹形绲臅r(shí)間比較匆忙，大多都是在吃完飯之后就趴在桌子上睡覺，有些人就會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，因?yàn)榕恐X的時(shí)候，脊椎兩側(cè)軟組織是處于較為緊張的狀態(tài)，脊椎到關(guān)節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深，可能會(huì)誘發(fā)胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而壓迫至肋間神經(jīng)，特別是第六到第八節(jié)突出，使胃區(qū)交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯，部分人會(huì)出現(xiàn)打嗝、胃脹、反酸、甚至胃痛等癥狀。另外人趴著睡覺時(shí)會(huì)引起胸廓壓力增大，胸肋區(qū)軟組織肌張力升高，如果是吃飯后，吃得比較飽的情況下睡覺，還會(huì)壓迫胃部，導(dǎo)致膈肌痙攣，出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象?？傊嗽谂恐X的時(shí)候，會(huì)有一部分的空氣進(jìn)入到胃里，而且趴著睡覺的姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致食道部分阻塞，等到醒來之后，胃里的氣體就會(huì)通過打嗝的方式排出來。
  語音時(shí)長 1:41”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-06 39731次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣是怎么回事
  病情分析：趴桌子上睡覺時(shí)出現(xiàn)打嗝有氣，這種情況有可能是趴在桌子上時(shí)間比較長，這樣的姿勢(shì)睡覺有可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生壓迫，從而出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)了腹脹等消化不良的癥狀。意見建議：所以趴在桌上睡覺是一種不好的方式，平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。另外要注意，可以應(yīng)用一些促進(jìn)消化的藥物以及促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。平常要多吃一些新鮮易消化的食物，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-14 4004次

• 趴在桌子上睡覺有什么壞處
  患者如果經(jīng)常趴在桌子上睡覺，這是一種不健康的生活方式。因?yàn)殚L此以往，患者頸椎、腰椎都可能因?yàn)殚L期姿勢(shì)不對(duì)，造成頸椎、腰椎病，容易發(fā)生退行性病變，甚至嚴(yán)重者導(dǎo)致神經(jīng)、脊髓壓迫癥狀。生長發(fā)育期的兒童可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。并且姿勢(shì)不對(duì)的睡眠，其質(zhì)量也是比較差的，經(jīng)常為淺睡眠，長期如此對(duì)機(jī)體是有明顯損害的（如失眠、易怒、機(jī)體抵抗力低下等）。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-28 9312次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣
  趴桌子上睡覺打嗝有氣可能是胃腸道受壓導(dǎo)致的，也可能是飲食不當(dāng)、消化不良等原因?qū)е碌模枰獙?duì)因處理。1、胃腸道受壓：進(jìn)食時(shí)可能會(huì)吞入一些氣體，尤其是進(jìn)食較快時(shí)，趴著睡覺會(huì)使腹部呈彎曲狀態(tài)，會(huì)壓迫食道和氣管，導(dǎo)致胃部的空氣不能夠及時(shí)排出，就會(huì)出現(xiàn)所述情況。此時(shí)不需要特殊治療，飲用溫水，更換睡覺姿勢(shì)即可緩
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 趴在桌子上睡覺老是打嗝
  許多人在午間休息時(shí)，習(xí)慣趴在桌子上小憩，然而醒來后卻常常發(fā)現(xiàn)自己不自覺地打嗝。這一現(xiàn)象并非偶然，而是與多種因素密切相關(guān)。首先，趴在桌子上睡覺會(huì)導(dǎo)致胃部受壓。這種姿勢(shì)使得胃部受到擠壓，影響其正常蠕動(dòng)，進(jìn)而造成胃氣上逆，引發(fā)打嗝。其次，這種睡姿
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次