骨質(zhì)增生是由退行性病變,外傷,手術(shù)等多種因素所致的,可以通過(guò)ct和x線和mri檢查,也可以通過(guò)血常規(guī),血沉檢查和關(guān)節(jié)液檢查來(lái)診斷出來(lái)。
平時(shí)生活中,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,多喝水,戒煙限酒,不要吃生冷,辛辣油膩刺激性食物。這樣對(duì)病情的恢復(fù)是有很大的幫助作用的,另外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增加自己的抵抗力和免疫力。