桂圓肉是無(wú)患子科植物龍眼的假種皮,主產(chǎn)于廣東高州,福建,廣西,四川等地,其中的廣東產(chǎn)量占全國(guó)總產(chǎn)量的50%。具有補(bǔ)血養(yǎng)顏,益智寧神的功效。桂圓肉性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。
第一,溫補(bǔ),孩子常感冒,體質(zhì)虛冷,常尿床,記憶力不佳,常吃桂圓肉可以增進(jìn)腦力,改善虛冷的體質(zhì)。
第二,豐胸,中醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)猓3怨饒A的女人臉色紅潤(rùn)身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
第三,安眠,中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心,補(bǔ)血益脾的功效,非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。
第四,補(bǔ)血,能夠改善心血管循環(huán),安定精神狀況,輸解壓力和緊張。
桂圓肉含有豐富的葡萄糖,蔗糖,蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用??捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退,婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。