老人頭暈、胃出血平時要注意充足的休息以及睡眠,避免勞累。飲食要有規(guī)律,注意一日三餐要定時定量,切記不可暴飲暴食和過多食用刺激性食物,最好是熬稀的米粥、燉爛的面條,以流軟質食物為主。
注意不能吃富纖維的食物、水果,少吃刺激、生冷、油膩的食物??梢猿詿o刺激性的、低纖維、易消化、具有足夠營養(yǎng)的飲食,平時也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意適當的鍛煉一下身體,注意多休息,多喝一些溫開水,注意胃部的保暖。平時要保持心情舒暢,要注意多喝一些蜂蜜水。
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