首先需要說(shuō)明一下,對(duì)于肩關(guān)節(jié)一旦發(fā)現(xiàn)脫位以后,胳膊是絕對(duì)不能抬的,因?yàn)闀?huì)引起再次的損傷,即使復(fù)位成功了,也需要嚴(yán)格得懸吊患肢,保護(hù)三周左右的。
如果過(guò)早的將胳膊抬起來(lái)進(jìn)行鍛煉,就會(huì)影響損傷關(guān)節(jié)囊的修復(fù),后期容易形成習(xí)慣性的肩關(guān)節(jié)脫位,那就比較麻煩了,一般懸吊患肢三周左右,這期間需要應(yīng)用一些活血化瘀的藥物治療就可以的,三周以后就可以通過(guò)積極的功能鍛煉,來(lái)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)度就可以了。
一般鍛煉的方法,建議熱敷以后接著進(jìn)行鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),一般可以囑咐病人進(jìn)行么摸墻,爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,也可以循序漸進(jìn)的拉單杠鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度都是可以的。