膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷,如果疼痛明顯則彎曲膝關(guān)節(jié)會加重損傷,是有傷害的。尤其是在受傷的早期,因此建議受傷早期是不能彎腿的,先局部自動休息,可以通過支具或石膏的方法,將膝關(guān)節(jié)固定于伸直位,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物進行治療,可以傷后2日內(nèi)冰敷處理2日之后熱敷或烤燈照射治療,等病情穩(wěn)定,癥狀明顯緩解后再去掉外固定。
在康復師指導下循序漸進地進行膝關(guān)節(jié)屈伸的鍛煉,以恢復關(guān)節(jié)的活動度及下肢肌肉的肌力,避免關(guān)節(jié)僵硬,黏連,注意避免長時間的下地負重,以免影響病情的恢復。平時注意飲食加強營養(yǎng),多進食高鈣高蛋白的食物。