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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來(lái)的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來(lái)改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈?tīng)一些舒緩的音樂(lè)等對(duì)于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2225次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過(guò)對(duì)癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個(gè)問(wèn)題。嚴(yán)重的失眠對(duì)機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對(duì)因治療，才能收到好的效果。同時(shí)還要予以對(duì)癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡(jiǎn)單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對(duì)于嚴(yán)重的失眠來(lái)說(shuō)，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10646次

• 怎么治療孕婦失眠
  在孕期的時(shí)候特別容易困倦，白天如果睡得過(guò)多，會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量，這樣白天要少睡一些，保證晚上的睡眠質(zhì)量。一、睡前的時(shí)候可以喝一杯溫牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)促進(jìn)睡眠，在睡前要少喝濃茶，少喝咖啡這類的食物。二、不要吃得過(guò)多，有飽腹感，這樣也影響睡眠。三、在孕中晚期的時(shí)候，特別容易出現(xiàn)壓氣的癥狀，可以選擇左側(cè)臥位，這樣能保證胎兒的供血供氧，同時(shí)也是一個(gè)很好的睡姿。如果通過(guò)飲食和平時(shí)作息習(xí)慣的調(diào)整沒(méi)有任何的好轉(zhuǎn)，那這種情況需要及時(shí)的就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些孕期安全的藥物來(lái)助于睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-07 803次

• 孕婦失眠怎么治療？
  孕婦如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，很多改善失眠的藥物是不可以使用的，但是可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來(lái)糾正失眠的現(xiàn)象，如果孕婦存在一些心理壓力過(guò)大的現(xiàn)象，最好做一下心理咨詢和心理輔導(dǎo)，對(duì)于改善壓力效果還是比較好的。此外采用一些食療的方法，效果也是比較不錯(cuò)的，比如在晚上睡覺(jué)之前半個(gè)小時(shí)可以喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當(dāng)中含有部分色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的功效，對(duì)于孕婦是特別好的食品，不但可以促進(jìn)睡眠，而且可以給孕婦補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣的現(xiàn)象出現(xiàn)。而且可以采用酸棗仁煮水來(lái)喝，對(duì)于改善失眠也具有一定的作用，而且是沒(méi)有什么副作用的，還可以幫助孕婦健脾胃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 1778次

• 失眠怎么治療
  失眠主要是由于思慮過(guò)多或者是精神壓力過(guò)大，以及肝郁氣滯引起的植物神經(jīng)紊亂。因此治療失眠主要是可以用炙甘草湯或者是加味逍遙丸來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合針灸的方法來(lái)進(jìn)行治療。也可以在頸胸段進(jìn)行針灸和按摩，從而改善植物神經(jīng)的功能狀態(tài)，使失眠得到改善和治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-26 1901次

• 失眠要怎么治療
  有失眠癥的患者，平時(shí)要保持樂(lè)觀，良好的心態(tài)?？梢远嘤H近自然，放松心情。要建立有規(guī)律的生活制度，保持正常的作息時(shí)間。同時(shí)還要?jiǎng)?chuàng)造有利于入睡的條件例如泡腳，洗熱水澡，喝牛奶，同時(shí)可以每日?qǐng)?jiān)持適度的體育鍛煉。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 1301次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導(dǎo)致，需要通過(guò)一般治療以及藥物治療進(jìn)行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時(shí)間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來(lái)自生活以及工作的壓力比較大，有可能會(huì)影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過(guò)擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)以及旅游，有助于緩解
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 頑固失眠怎么治療
  頑固失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，它嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。針對(duì)這一問(wèn)題，綜合治療策略往往能取得較好效果。治療頑固失眠的方法包括認(rèn)知行為療法、藥物治療以及生活方式的調(diào)整。1、認(rèn)知行為療法：這是治療失眠的首選非藥物方法。通過(guò)改變患者對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次