防止中暑首先要注意，在炎熱的夏季避免在戶外長時間的陽光直射，也不要在高溫不透風的環(huán)境下工作時間太長。
運動后要多喝水，可以適當?shù)暮纫恍┑}水或者是含能量的電解質飲料，可以適當?shù)难a充因汗液丟失的電解質及鈉鹽。
可以喝一些去火的茶，比如菊花茶，金銀花茶，或者是藿香正氣水等，可以防止中暑。若出現(xiàn)有因高熱導致的頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，胸悶，心悸等癥狀時，要及時脫離熱環(huán)境到陰涼通風處進行休息。
防止中暑的注意事項
高林主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普通內科
2020-08-07 2314次
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吳晉
主任醫(yī)師南京醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
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沈冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-10-15 48414次
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防止猝死的注意事項猝死一般是突然發(fā)生，往往90%的心源性猝死均為急性的心肌梗死所導致，所以有心腦血管疾病的患者一定要注意日常的預防，避免一些誘發(fā)因素，比如在平常生活中，要避免精神過度緊張，因為精神緊張有可能會導致交感神經(jīng)興奮，從而引起心率加快，血壓升高，容易誘發(fā)心肌缺血或心律失常。再就是養(yǎng)成良好的習慣，比如平常勞逸結合，保持情緒穩(wěn)定，飲食有規(guī)律，而且平常還要適當鍛煉身體，增強身體的抗病能力。只有通過生活中各個方面的調理，這樣才有利于身體健康，而且建議我們要定期的體檢，因為任何疾病都有前兆，所以說體檢能夠避免一些危險事件的發(fā)生。語音時長 01:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-05-17 687次
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羅晶晶
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李娜
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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路承
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-14 0次
