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• 白內(nèi)障有哪些預(yù)防措施？

  多年研究表明白內(nèi)障的發(fā)生，與光損傷是有一定的關(guān)系的。所以避光是一個(gè)預(yù)防的措施，在太陽高照的時(shí)候，建議大家戴上墨鏡，戴個(gè)遮光的帽子，這樣可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。在飲食方面，建議大家均衡飲食，不要挑食，維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，都要均衡的攝入，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在強(qiáng)光下看書、看手機(jī)，也不要在黑暗的情況下，看手機(jī)、看書。

  

  01:05
  蘇艷 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-11-13 2776次

• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是指對(duì)沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對(duì)于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對(duì)于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動(dòng)脈硬化斑塊形成。二級(jí)預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來預(yù)防。如果考慮動(dòng)脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動(dòng)脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2126次

• 預(yù)防自殺有辦法嗎？
  自殺是可以預(yù)防，自殺是一個(gè)社會(huì)問題，應(yīng)該積極開展自殺預(yù)防的宣傳和科普工作，自殺也是一個(gè)心理健康問題，通過心理調(diào)整治療也可以預(yù)防自殺的發(fā)生，我們可以介紹一些預(yù)防自殺的一些方法。第一，培養(yǎng)業(yè)余興趣尋找人生的快樂，工作學(xué)習(xí)之外有興趣愛好這個(gè)也非常重要，只要你感興趣的一些運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、娛樂，什么都可以，通過業(yè)余活動(dòng)體驗(yàn)人生歡樂，使心情煥然一新，對(duì)工作也有一個(gè)促進(jìn)的作用。第二，有知心朋友，當(dāng)有煩惱迷茫焦慮不滿的時(shí)候，尋找能夠傾聽自己訴說的一個(gè)人談一談，有真正理解自己的人，就有社會(huì)支持的力量。第三，心理咨詢，心理醫(yī)生而能夠充分傾聽個(gè)人的煩惱提供咨詢幫助保守秘密，通過心理咨詢，心理治療協(xié)助解決焦慮和失眠的問題使自信心得到恢復(fù)。第四，搞好人際關(guān)系，避免沒有意義的一個(gè)糾紛，吵架、懷疑、爭面子會(huì)引起一些無意義的糾紛，增加不必要的一些煩惱，甚至是簡單的問題復(fù)雜化。第五就是多到戶外進(jìn)行活動(dòng)，不要將自己封閉，要走出家門到室外活動(dòng)，比方說參加一些體育活動(dòng)，旅游觀光，散步聚會(huì)，這都可以擺脫你的孤獨(dú)，增加你的自信心。
  語音時(shí)長 2:12”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 11283次

• 自殺的預(yù)防
  自殺預(yù)防的重點(diǎn)應(yīng)該是自殺的高危人群，比方說抑郁障礙、精神分裂癥等精神障礙患者。自殺的預(yù)防必須做到以患者為中心，以人為本。良好的這種關(guān)系將會(huì)對(duì)自殺的預(yù)防，產(chǎn)生積極的作用。第一個(gè)方面就是要做好系統(tǒng)的自殺風(fēng)險(xiǎn)評(píng)定，這是一個(gè)最基礎(chǔ)的，也是需要首先來完成的，按照患者自殺風(fēng)險(xiǎn)的嚴(yán)重程度和個(gè)人危險(xiǎn)因素、保護(hù)因素的特征制定一個(gè)個(gè)體性的自殺預(yù)防方法。第二，就是簽署自殺預(yù)防契約。就是患者要和醫(yī)生達(dá)成一種預(yù)防自殺的書面承諾，也就是自殺預(yù)防契約。雖然不是一個(gè)法律的文件，但是十一種臨床預(yù)防自殺的手段，我們也就做無自殺保證書安全保證書或者是無傷害保證書。第三，就是普及心理健康知識(shí)。做好相關(guān)的自殺的相關(guān)內(nèi)容的宣傳教育，對(duì)于預(yù)防自殺也是非常的重要第四，就是降低的自殺工具的可獲得性。像農(nóng)村的農(nóng)藥滅鼠藥、精神病藥的容易獲得性，也是為自殺意念的患者提供了一些自殺的機(jī)會(huì)，所以說要加強(qiáng)有毒物質(zhì)的管控，可以減少自殺危險(xiǎn)，降低自殺率。
  語音時(shí)長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 9320次

• 預(yù)防抑郁癥患者自殺的措施有哪些
  病情分析：預(yù)防抑郁癥患者自殺的措施，首先需要讓他們接受正規(guī)的系統(tǒng)的治療，另一方面，對(duì)于嚴(yán)重的抑郁癥患者，需要到精神科封閉式病房治療。平時(shí)家人加強(qiáng)看管，不讓患者接觸的危險(xiǎn)物品。意見建議：抑郁癥這種疾病療效還是不錯(cuò)的，建議有抑郁癥的患者應(yīng)該盡早的到精神科接受正規(guī)的治療，當(dāng)出現(xiàn)明顯的消極悲觀的想法，甚至是自殺的想法和行為的時(shí)候，說明抑郁癥已經(jīng)比較嚴(yán)重，無論患者還是家屬都不能掉以輕心。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-10-20 1603次

• 白癜風(fēng)預(yù)防措施有哪些
  病情分析：為了預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，患者首先要注意情緒的調(diào)整，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免長期處在抑郁悲哀之中。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，要早睡早起，避免熬夜勞累，飲食要均衡，而且衣服要穿得寬松些，特別是內(nèi)衣、內(nèi)褲。出門時(shí)要做好防曬措施，而且還要避免皮膚受到各種的外傷，盡量不要接觸酚及酚類化合物。意見建議：患了白癜風(fēng)后要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要選擇偏方，不要選擇私人診所，以免治療不當(dāng)使白斑擴(kuò)散，給后期的治療帶來困難。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-02-03 1002次

• 預(yù)防自殺有辦法嗎？
  自殺是可以預(yù)防，自殺是一個(gè)社會(huì)問題，應(yīng)該積極開展自殺預(yù)防的宣傳和科普工作，自殺也是一個(gè)心理健康問題，通過心理調(diào)整治療也可以預(yù)防自殺的發(fā)生，我們可以介紹一些預(yù)防自殺的一些方法。第一，培養(yǎng)業(yè)余興趣尋找人生的快樂，工作學(xué)習(xí)之外有興趣愛好這個(gè)也非常重要，只要你感興趣的一些運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、娛樂，什么都可以，通過業(yè)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 437次

• 多動(dòng)癥有哪些預(yù)防措施？
  ?我們知道目前多動(dòng)癥的病因和發(fā)病機(jī)理尚不太清楚，可能與多種因素有關(guān)，包括生物和社會(huì)的等，但是要注意以下幾個(gè)方面，對(duì)預(yù)防多動(dòng)癥的發(fā)生有一定的作用。一、提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時(shí)，盡量注意有無重癥癲癇，精神分裂癥等精神障礙病史。二、孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意氣候冷暖變化，不吸煙不
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 78次