高血壓如果是連續(xù)測量3天在同1個時間平靜狀態(tài)下測量,高壓超過140mmHg,低壓超過90mmHg,并且伴隨著頭暈,頭疼,就需要吃藥。如果沒有其他的伴隨癥狀,只是數(shù)值超過了正常標(biāo)準值,要分析一下原因是否是因為勞累,精神壓力過大,休息不好而導(dǎo)致。這樣先配合著生活上的調(diào)養(yǎng),注意休息,保持充足睡眠。
在飲食上吃一些清淡口味的食物,觀看半月左右看看血壓能否下降。如果血壓還是沒有下降,并且出現(xiàn)了一些頭暈頭痛的癥狀,就需要根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)來吃一些降壓藥物,也要配合著改善生活方式,注意休息,這樣血壓的數(shù)值才能夠保持在平穩(wěn)狀態(tài)。