高血壓通過(guò)以下方式來(lái)降低：
一，非藥物治療，主要包括低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以?xún)?nèi)，多吃一些芹菜，蘋(píng)果以及利尿消腫的食物，比如冬瓜皮，紅小豆等。保證好睡眠，不要熬夜，戒煙戒酒。因?yàn)槲鼰熀惋嬀贫伎梢砸鹦穆试隹?，血壓升高，同時(shí)不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。
二，藥物治療，對(duì)于飲食方面沒(méi)有控制好的高血壓患者可以應(yīng)用一些降壓藥物。例如β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑以及血管緊張素二受體拮抗劑等。
高血壓怎么降低血壓
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2021-02-14 1407次
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怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見(jiàn)的就是藥物治療。因?yàn)闆](méi)有說(shuō)針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類(lèi)的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺(jué)得，從我本人來(lái)講，覺(jué)得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說(shuō)吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-16 7475次
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高血壓和低血壓有何區(qū)別高血壓的話(huà)，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個(gè)稱(chēng)為高血壓。高血壓最常見(jiàn)的，會(huì)出現(xiàn)一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數(shù)值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會(huì)蒼白，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會(huì)出現(xiàn)貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區(qū)別，一個(gè)要看血壓的數(shù)值，第二要看一下臨床表現(xiàn)來(lái)判斷。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 8978次
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高血壓吃什么降低血壓高血壓患者平常一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，吃飯最好是吃八分飽為宜，不要吃的太飽。高血壓患者在飲食中應(yīng)該適量的吃一些能夠降低血壓的食物，黑木耳，芹菜，胡蘿卜，綠豆，西瓜皮，蓮子心等一些降壓的食物，也就是說(shuō)飲食上盡量保持清淡，少吃一些鈉鹽，膽固醇，脂肪比較高的食物，平?？梢远喑砸恍┒诡?lèi)，小豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，只要是豆類(lèi)的含鉀都比較的豐富，因?yàn)閿z入過(guò)多少鉀可以使體內(nèi)的鈉排出，這樣也能夠?qū)ρ獕旱玫揭欢ǖ每刂?。高血壓患者平時(shí)一定要戒掉抽煙，喝酒的習(xí)慣，因?yàn)槌闊熀染票旧韺?duì)身體不利，所以戒掉壞習(xí)慣，在飲食上多注意，血壓是能夠得到控制的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-02 5296次
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怎么降低血壓如果是想降血壓，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的檢查指導(dǎo)，規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物，常用的降壓藥物主要有β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑，所以說(shuō)不同的情況應(yīng)該選擇不同的藥物來(lái)進(jìn)行治療。除了藥物治療，平常的生活方式上也應(yīng)該注意調(diào)整，比如要保持低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還有就是要避免勞累，盡量的不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，這樣通過(guò)生活方式的改變，對(duì)于血壓也能起到一定的降低效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-02-24 3185次
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怎么降低血壓病情分析：患者可以結(jié)合自身情況，通過(guò)飲食方法適當(dāng)降低血壓，飲食方面盡可能遵循低鹽低脂的原則，控制攝入的食鹽含量。另外患者也可以在自身體力允許的前提下并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。藥物方面，建議患者咨詢(xún)醫(yī)生后，選擇合適的降低血壓的藥物，常見(jiàn)的這類(lèi)藥物主要包括硝苯地平、維拉帕米、氯沙坦等。意見(jiàn)建議：建議患者在降低血壓的過(guò)程中，定期監(jiān)測(cè)自身的血壓水平，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了異常波動(dòng)，或者血壓超出了正常范圍，應(yīng)該盡快就醫(yī)，適當(dāng)調(diào)整治療方案，增減藥物劑量。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-23 1803次
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高血壓吃什么可以降低血壓病情分析：高血壓的患者主要是通過(guò)服用降壓藥來(lái)降低血壓，常用的降壓藥有地平類(lèi)（硝苯地平、非洛地平等）、沙坦類(lèi)/普利類(lèi)（厄貝沙坦、纈沙坦、依那普利、貝那普利等）、利尿劑（吲達(dá)帕胺、氫氯噻嗪等）、β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾等）、a受體阻滯劑（特拉唑嗪等），根據(jù)血壓情況調(diào)整血壓。另外，也可以服用杜仲茶、決明子茶、芹菜汁等等，有一定的輔助降壓作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：高血壓患者建議低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
童文娟
主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院
2020-08-31 1502次
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高血壓吃什么可以降低血壓？高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性病，嚴(yán)重影響著人們的健康和生活質(zhì)量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過(guò)飲食來(lái)輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過(guò)6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴(yán)重的患者，應(yīng)控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-09-19 0次
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如何降低血壓可以通過(guò)一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應(yīng)當(dāng)咨詢(xún)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)有利于血壓降低。2、針灸治療：當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時(shí)，可以在
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-03-29 0次
