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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓是可以吃枸杞的,像低血壓患者平常適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?,它能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用,而且有助于調(diào)理低血壓,能起到輔助治療的效果,所以適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)于我們是有非常大好處的。

      低血壓患者平常主要的還是要在生活中養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃有營養(yǎng)的食物,保證營養(yǎng)均衡,還要注意每天保持情緒的穩(wěn)定,避免著急生氣,避免勞累。每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像騎自行車,快步走,游泳,做健身操等,這樣對(duì)于增強(qiáng)我們身體的抗病能力都有很大的幫助,而且也有利于調(diào)整低血壓。

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