如果有胃炎、胃痛特別嚴(yán)重的時(shí)候是不可以吃紅棗的。因?yàn)樵谔弁雌陂g需要禁止進(jìn)食,需要注意讓胃排空,才能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。如果平時(shí)有胃寒的癥狀,會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)涼,表現(xiàn)出輕微的肚子刺痛或者是脹痛的感覺(jué)。可以用紅棗熬粥或者紅棗泡水喝,這樣能夠具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)脾、暖胃的作用能夠緩解胃寒引發(fā)的肚子不舒服的現(xiàn)象。
平時(shí)還應(yīng)該注意不要吃生冷的瓜果,特別是不要吃特別油膩,不好消化的食物。平時(shí)可以適量的多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)還能夠增強(qiáng)身體的免疫力,增強(qiáng)抗病的能力,盡量保持心情舒暢,不要有太大的壓力,注意保養(yǎng)才能夠避免胃病的反復(fù)發(fā)作。