對(duì)于這種情況一般治療辦法,嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是損傷恢復(fù)最好的條件,如果這期間繼續(xù)活動(dòng),會(huì)加重?fù)p傷,并且不利于損傷的修復(fù),對(duì)于這樣的病人一般傷后48小時(shí)以后可以燙洗的,燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。
另外,對(duì)于腫脹厲害的病人,需要抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫的。一般情況下大部分運(yùn)動(dòng)損傷還是隨著時(shí)間的推移慢慢就會(huì)修復(fù),積液也會(huì)慢慢吸收掉的,當(dāng)然有一些積液比較多的,也可以通過進(jìn)行穿刺抽取來改善癥狀的。