一、藥物降尿酸。排尿酸藥主要包括丙磺舒,黃體酮,苯溴馬隆等,抑制尿酸生成的藥物是別嘌呤,碳酸氫鈉等堿性藥物,本無降尿酸的作用,但可簡化尿液,增加尿酸在血中的溶解度。
二、忌口降尿酸。尿酸偏高主要是嘌呤代謝引起的,所以在生活中一定要減少含嘌呤高的食物的攝入,必要時嚴(yán)格忌口,要忌食肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、花生、牛肉、豬肉、沙丁魚、豆類、蝦類、酒等含高嘌呤的食物來降低尿酸生成。
三、運(yùn)動降尿酸。尿酸偏高者往往偏胖而運(yùn)動不僅可以很好的控制體重對于加快尿酸排泄也是一種很好的方式,同時也能敦穩(wěn)定血壓、血糖值有很大的裨益。運(yùn)動項(xiàng)目最好選擇一些有氧運(yùn)動,如游泳、慢跑、太極拳等,運(yùn)動時間每天三十分鐘左右為宜,運(yùn)動次數(shù)四到五次。