懷孕可以吃苦苣,但是注意要適量,不要一次性食用太多,因?yàn)榭嘬氖菍儆诤缘模赃^量會(huì)導(dǎo)致宮寒,另一個(gè)問題是食用過量會(huì)在體內(nèi)形成草酸鈣,容易加重胃腸負(fù)擔(dān),有礙于人體對鈣質(zhì)的吸收。
值得注意的是,如果是脾胃虛或者是有腹瀉情況的孕婦是不適宜食用苦苣的,否則會(huì)加重不適,如果有孕吐現(xiàn)象的孕媽媽可以吃一些涼拌苦苣來緩解嘔吐的癥狀,苦苣性涼,味苦,有抗菌,解熱,消炎,明目等功效。
懷孕可以吃苦苣,但是注意要適量,不要一次性食用太多,因?yàn)榭嘬氖菍儆诤缘模赃^量會(huì)導(dǎo)致宮寒,另一個(gè)問題是食用過量會(huì)在體內(nèi)形成草酸鈣,容易加重胃腸負(fù)擔(dān),有礙于人體對鈣質(zhì)的吸收。
值得注意的是,如果是脾胃虛或者是有腹瀉情況的孕婦是不適宜食用苦苣的,否則會(huì)加重不適,如果有孕吐現(xiàn)象的孕媽媽可以吃一些涼拌苦苣來緩解嘔吐的癥狀,苦苣性涼,味苦,有抗菌,解熱,消炎,明目等功效。
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