一,保持口咽、鼻腔清潔,早晚刷牙,進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口防止繼發(fā)感染。
二,平素多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),適時增減衣服,流行季節(jié)少去公共場所,增加自身的身體免疫力和抵抗力才是最為保險的做法。在人口密集的地區(qū),例如學(xué)校、公司等更加要注意自己的身體安全。
三,居室宜空氣清新流通,陽光充足。有條件者應(yīng)實(shí)行家庭隔離,讓患者單獨(dú)居住。隔離期限制發(fā)病至熱退48小時,流感的易傳染性,容易導(dǎo)致很容易在人群中的大爆發(fā),給更多的人帶來不便,尤其是患者的家人、同學(xué)、同事等,所以在對待流感時最好要做好患者的隔離工作。
四,患者用過的生活用具應(yīng)注意消毒??梢杂弥蠓邢痉ɑ蛉展獗瘢乐共《窘?jīng)過空氣或水源再傳染給其他人。
五,發(fā)熱患者宜臥床休息,注意保暖,防止復(fù)感風(fēng)寒。應(yīng)多飲開水。
六,患者飲食要營養(yǎng)豐富易于消化。